🍰Zdrowe Ciasto Jabłkowo-Owsiane🍏🌾
Szybkie wprowadzenie:
Z kilku prostych składników i odrobiny świeżych owoców przygotuj to zdrowe ciasto, które zaspokoi każdą ochotę na słodycz i pożywienie!
Składniki:
– 100 g płatków owsianych (bezglutenowych)
– 2 średnie jabłka
– 100 ml wody
– 1 średni banan
– 2 średnie jajka (lub zamiennik wegański, np. 100g jogurtu sojowego lub musu jabłkowego)
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 70 g posiekanych migdałów lub orzechów włoskich według uznania
– 50 g rodzynek
– Słodzik w proszku (opcjonalnie, do dekoracji)
– Owoce do dekoracji (opcjonalnie)
Procedura:
