Bananowe naleśniki owsiane to idealna opcja śniadaniowa, łącząca w sobie odżywcze właściwości owsa, jajek i bananów. Szybki w przygotowaniu i pyszny, ten przepis jest idealny na dobry początek dnia. Te naleśniki, bogate w witaminy i błonnik, mogą pomóc Ci dłużej czuć się sytym i pomóc Ci schudnąć.
Czas przygotowania:
- Czas przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 15 minut
- Całkowity czas trwania: 25 minut
Składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych (80 gramów)
- 2 jajka
- 1 szklanka ciepłego lub roślinnego mleka (200 ml)
- 1 banan
- 50 g sera (opcjonalnie)
- 1/2 łyżeczki soli
- Oliwa z oliwek
- Czarny sezam
Wskazówki:
ciąg dalszy na następnej stronie
