1 jabłko (zielone lub czerwone)
Sok z 1 pomarańczy
½ liścia aloesu
½ ogórka
1 plaster ananasa
Instrukcje
Pokrój plaster ananasa, opłucz i pokrój ogórka, a jabłko pokrój na małe kawałki.
Przekrój liść aloesu na pół i wyjmij żel z jednej połówki.
Wymieszaj wszystkie składniki ze szklanką wody i sokiem pomarańczowym.
Pij ten sok dwa razy dziennie: raz rano na pusty żołądek i raz po południu.
Dodatkowo należy pić co najmniej 8 szklanek wody w ciągu dnia.
Ten sok oczyszczający może przyczynić się do zdrowszego jelita grubego i pomóc w odchudzaniu. To prosty, ale skuteczny sposób na poprawę zdrowia układu trawiennego i ogólnego samopoczucia.
