Bogate w białko: Twarożek i jajka stanowią dobre źródło białka, dzięki czemu dłużej będziesz czuć się syty.
Bogate w błonnik: Owies i jabłka są bogate w błonnik pokarmowy, który wspomaga zdrowe trawienie.
Niska zawartość dodatku cukru: naturalna słodycz jabłek i dobór słodzika sprawiają, że to danie jest zdrowszą opcją niż tradycyjne wypieki.
Zdrowe tłuszcze: Orzechy włoskie i olej z awokado dostarczają tłuszczów zdrowych dla serca.
Informacje dietetyczne
Wegetariańskie: ten przepis zawiera nabiał i jajka, ale nie zawiera mięsa. Bezglutenowe: Jeśli używasz certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych, to danie jest odpowiednie dla osób nietolerujących glutenu.
Opcja bez nabiału: Zastąp twarożek i masło alternatywami roślinnymi.
Wartości odżywcze (na porcję, na 6 porcji)
