Proste rogaliki czekoladowe z 3 składnikami: przepis na śniadanie na słodko gotowy w zaledwie 20 minut!

Oto uproszczona wersja rogalików czekoladowych, która wymaga tylko trzech głównych składników: Składniki: 1 rolka ciasta francuskiego 100 g gorzkiej lub mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki 1 roztrzepane jajko (opcjonalnie do posmarowania rogalików) Instrukcje: Przygotuj ciasto francuskie: Delikatnie rozwiń bułkę z ciasta francuskiego na lekko posypaną mąką powierzchnię. Wytnij ciasto francuskie: Ciasto francuskie pokroić w trójkąty. … Read more

Zarzuela de mariscos: hiszpański przepis na rybę, który pokochają wszyscy

Zarzuela de Mariscos to typowe danie kuchni hiszpańskiej, szczególnie cenione w Katalonii. To bogaty i aromatyczny gulasz z owoców morza, idealny na wyjątkową kolację. Oto jak go przygotować: Składniki: 500 g małży 500 g małży 300 g krewetek 300 g kalmarów oczyszczonych i pokrojonych w plasterki 300 g żabnicy lub innej ryby o twardym miąższu, … Read more

Ten napój z nasion chia wspomaga utratę wagi

Ze wszystkich tłuszczów w ciele, tłuszcz brzuszny jest prawdopodobnie najtrudniejszy do wyeliminowania. Aby mieć płaski brzuch, niektórzy ludzie są gotowi zrobić wszystko, nawet spróbować operacji plastycznej. Ale aby pozbyć się tych dodatkowych kilogramów, kluczem jest sport i zdrowe odżywianie. Do tego dochodzą napoje spalające tłuszcz, które przyspieszają proces odchudzania. Gromadzenie się tłuszczu w organizmie ogólnie … Read more

Tarty budyniowe z ciastem francuskim: deser na ostatnią chwilę, który pokochają wszyscy

Oto przepis na pyszne tarty kremowe z ciastem francuskim: Składniki: Dla bazy: 1 rolka prostokątnego ciasta francuskiego (około 230 g) 1 jajko (do posmarowania ciasta francuskiego) Na krem: 500 ml pełnego mleka 100 g cukru 4 żółtka 40 g skrobi kukurydzianej (mąki kukurydzianej) 1 laska wanilii (lub 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego) Instrukcje: ciąg dalszy na … Read more

Sernik jagodowy: puszysty i smaczny deser do spróbowania

Oto pyszny przepis na zrobienie sernika jagodowego: Składniki: Dla bazy: 200 g ciastek Digestive 100 g roztopionego masła Do kremu: 600 g serka śmietankowego (typu Philadelphia) 150 g cukru 200 ml świeżej śmietanki 3 jajka 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 łyżka soku z cytryny Na polewę jagodową: 300 g mieszanek jagodowych (maliny, jagody, truskawki, jeżyny) … Read more

Tiramisu Paradiso: alternatywa dla klasycznego deseru!

Tiramisu Paradiso to odmiana klasycznego tiramisu, charakteryzująca się lżejszą i bardziej puszystą śmietanką, przypominającą słynne ciasto Paradiso. Oto prosty i pyszny przepis na przygotowanie tego deseru: Składniki: Dla bazy: 300 g biszkoptów 300 ml zimnej kawy (można dosłodzić do smaku) 50 ml likieru kawowego (opcjonalnie) Do kremu: 500 g mascarpone 250 ml świeżej śmietany do … Read more

Jak zachować biel i jasność ubrań: proste i przyjazne dla środowiska wskazówki

W dążeniu do nieskazitelnie białych ubrań sięgnięcie po wybielacz wydaje się oczywistym wyborem. Jednak ostre chemikalia w wybielaczu mogą być szkodliwe dla tkanin i środowiska. Na szczęście istnieją proste, przyjazne dla środowiska alternatywy, które mogą sprawić, że Twoje białe ubrania będą wyglądać jak najlepiej, bez uszczerbku dla zrównoważonego rozwoju. Przyjrzyjmy się kilku naturalnym metodom utrzymania … Read more

Kwadraty z jagodami: przepis na pyszny deser gotowy w mgnieniu oka

Oto przepis na pyszne kwadraty jagodowe, idealne na smaczną przekąskę lub słodkie zakończenie posiłku: Składniki: Dla bazy: 200 g suchych ciastek (typu Digestive lub innych podobnych) 100 g roztopionego masła Na nadzienie jagodowe: 250 g mieszanych jagód (truskawki, jagody, jeżyny, maliny itp.) 100 g cukru Sok z połowy cytryny 2 łyżki skrobi kukurydzianej (mąki kukurydzianej) … Read more

Omlet kalafiorowo-ziemniaczany: przepis na naprawdę smaczny posiłek

Oto smaczny przepis na przygotowanie omletu z kalafiora i ziemniaków: Składniki: 1 średni kalafior, podzielony na różyczki 2 średnie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę 1 średnia cebula, posiekana 6 jaj 100 ml mleka (opcjonalnie) 50 g startego parmezanu 2 łyżki oliwy z oliwek Sól i pieprz do smaku. Posiekane świeże zioła (takie jak natka … Read more