Przygotuj herbatę: włóż garść jedwabiu kukurydzianego do filiżanki i zalej wrzącą wodą. Pozostaw do zaparzenia na 10-15 minut, a następnie przecedź.
Ciesz się: Pij herbatę raz lub dwa razy dziennie. Ma łagodny, lekko słodki smak i można ją pić samą lub z odrobiną miodu.
Jedwab kukurydziany można również znaleźć w postaci kapsułek lub nalewki, co stanowi alternatywę dla osób, które wolą nie pić herbaty.
Rozważania
Chociaż jedwab kukurydziany jest ogólnie bezpieczny dla większości ludzi, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed jego użyciem, szczególnie jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz schorzenia takie jak cukrzyca lub nadciśnienie, ponieważ może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.
Wnioski
Dlatego następnym razem, gdy obierasz kukurydzę, nie wyrzucaj jedwabiu! Ta niedoceniana część rośliny kukurydzy jest nie tylko bogata w składniki odżywcze, ale także oferuje szereg korzyści zdrowotnych. Niezależnie od tego, czy jest stosowany jako herbata, czy suplement, jedwab kukurydziany może być korzystnym dodatkiem do Twojego programu zdrowotnego.
