Wprowadzenie: Witamy w mojej kuchni! Dziś przedstawię Wam pyszny i zdrowy przepis: mus bananowo-czekoladowy. Deser ten jest idealny dla tych, którzy chcą zaspokoić swoją ochotę na słodycz bez poczucia winy, dzięki obecności naturalnych i odżywczych składników, takich jak banany i płatki owsiane. Postępuj zgodnie z tym przepisem i przygotuj się na rozkoszowanie się przysmakiem, który podbije Twoje podniebienie!
Składniki:
2 średniej wielkości dojrzałe banany
120 g płatków owsianych (bezglutenowych)
1 łyżka kakao lub karobu w proszku
1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej
80 ml gorącej wody
120 gramów jogurtu naturalnego
80 gramów mascarpone
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Proszek kakaowy (do dekoracji)
Potrzebne narzędzia kuchenne:
Miska
Widelec
Filiżanka
Forma deserowa
Lodówka
Czas przygotowania i odpoczynku:
