Jak przygotować wodę imbirową na odchudzanie?
Cytryna i imbir znane są z licznych korzyści dla naszego organizmu. Spożywany kilka razy w tygodniu w ramach kuracji detoksykującej, ten zdrowy napój pomoże Ci schudnąć i pobudzi układ trawienny.
składniki
6 szklanek wody (1,5 litra)
5 łyżek startego imbiru (50 g)
Sok z 2 cytryn
Przygotowanie
Podgrzej wodę i gdy się zagotuje, dodaj imbir.
Pozostaw wywar na jedną lub dwie minuty i zdejmij z ognia.
Pozwól mu odpocząć przez 10 minut.
Następnie przefiltruj zawartość, dodaj sok z cytryny i skonsumuj.
Najlepiej spożywać go na pusty żołądek.
Aby przepis ten odniósł zamierzony efekt, najlepiej pić go codziennie. Jest to zabieg, którego skutki zaczynają być odczuwalne już po pewnym czasie.
Musisz to wiedzieć, aby nie rozpaczać, jeśli kiedykolwiek chcesz natychmiastowych rezultatów.
Chociaż zaleca się pić tę wodę jako pierwszą porcję w ciągu dnia, jeśli wolisz pić ją o innej porze, włóż ją do termosu i popijaj przez cały dzień.
Nie ma ograniczeń ilościowych, możesz spożywać tyle, ile chcesz.
Imbir i cytryna, wyjątkowe połączenie
ciąg dalszy na następnej stronie
