To połączenie to prawdziwa bomba zdrowotna, którą możesz przygotować w zaledwie kilka minut. Jeśli szukasz naturalnego sposobu na wzmocnienie odporności, poprawienie trawienia czy na walkę z przeziębieniem, to mieszanka imbiru, cebuli, czosnku, soku z cytryny i miodu jest prawdziwym skarbem. Nie uwierzysz, jak pozytywnie może wpłynąć na Twoje zdrowie!
Składniki:
1 kawałek imbiru (około 5 cm)
1 średnia cebula
2-3 ząbki czosnku
Sok z 1 cytryny
1 łyżka miodu (najlepiej naturalnego)
Sposób przyrządzenia:
1. Przygotowanie składników:
Imbir: Obierz kawałek imbiru i zetrzyj na drobnej tarce.
Cebula: Obierz cebulę, a następnie drobno posiekaj lub zetrzyj na tarce.
Czosnek: Zgnieć ząbki czosnku lub posiekaj bardzo drobno.
Cytryna: Wyciśnij sok z jednej cytryny (możesz użyć więcej, jeśli lubisz bardziej kwaśny smak).
2. Mieszanie składników:
W dużej misce połącz wszystkie składniki: starty imbir, posiekaną cebulę, czosnek, sok z cytryny i miód.
Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły. Jeśli chcesz, możesz delikatnie rozgnieść cebulę i czosnek, aby uwolnić więcej ich soków.
