Cytryny są dobrze znane ze swoich właściwości detoksykujących. Pobudzają wątrobę do produkcji żółci, która jest niezbędna do trawienia tłuszczów i eliminacji toksyn. Cytryny są również bogate w witaminę C, która wspomaga trawienie, wzmacnia odporność i oczyszcza jelita.
Korzyści zdrowotne soku z marchwi, pomidorów i cytryny
Detoksykuje wątrobę: Połączenie przeciwutleniaczy i witamin w tym soku pomaga oczyścić i odtruć wątrobę, utrzymując ją w zdrowiu i optymalnym funkcjonowaniu.
Wspomaga zdrowe trawienie: Enzymy i błonnik z marchwi i pomidorów, wraz z kwasowością cytryny, pomagają poprawić wypróżnienia, zapobiegają zaparciom i oczyszczają jelita.
Wzmacnia odporność: Ten sok, pełen witaminy C i przeciwutleniaczy, wzmacnia układ odpornościowy i chroni przed chorobami.
Poprawia zdrowie skóry: Regularne picie tego soku może nadać skórze zdrowy blask, dzięki beta-karotenowi i przeciwutleniaczom, które wspomagają odnowę skóry i zwalczają oznaki starzenia.
Jak zrobić sok z marchwi, pomidorów i cytryny
Składniki:
2 średnie marchewki (obrane i posiekane)
2 dojrzałe pomidory (pokrojone w kostkę)
Sok z 1 świeżej cytryny
1/2 szklanki wody (opcjonalnie, do zmiksowania)
Szczypta soli lub miodu (opcjonalnie, do smaku)
Instrukcje:
