6 roślin dla zdrowia układu oddechowego i łagodzenia astmy

Eukaliptus:

Eukaliptus wyróżnia się właściwościami antyseptycznymi, przypisywanymi przede wszystkim eukaliptolowi, jego składnikowi aktywnemu. Jest skuteczny nie tylko w przypadku problemów z układem oddechowym, ale także przynosi korzyści w przypadku przewlekłego reumatyzmu i astmy. Eukaliptus, znany ze swoich właściwości obniżających gorączkę i przeciwastmatycznych, jest sugerowany w niektórych praktykach ziołowych w celu leczenia cukrzycy i zmęczenia.

Tymianek:

Potężny sojusznik w walce z zastojem w klatce piersiowej, tymianek wytwarza antyseptyczne olejki eteryczne działające jako naturalne antybiotyki i środki przeciwgrzybicze. Oprócz korzyści dla skóry, napar z tymianku skutecznie zwalcza bakterie i wirusy, co czyni go skutecznym lekarstwem na infekcje dróg oddechowych i bakteryjne zapalenie płuc.

Lukrecja gładka (Glycyrrhiza Glabra, G. Uralensis):

Doskonały jako środek zmiękczający i przeciwzapalny, lukrecja może być stosowana w postaci drobno pokrojonego lub sproszkowanego suchego korzenia do przygotowania naparu. Należy jednak zachować ostrożność co do ilości, ponieważ niewielka ilość wystarcza na długo. Lukrecja nie tylko łagodzi błony śluzowe, ale także działa jako pobudzający środek wykrztuśny ze względu na zawartość saponin.

Hizop:

Hyzop ma niezrównane właściwości udrażniające płuca. Można w tym celu zaparzyć jedną łyżkę kwiatów w filiżance wrzątku i pozostawić na dziesięć minut.

Włączenie tych roślin do rutyny opieki zdrowotnej może zapewnić opiekę wspomagającą w przypadku chorób układu oddechowego, wzmacniając naturalne procesy gojenia organizmu. Niemniej jednak, przed dodaniem jakichkolwiek nowych ziołowych środków leczniczych do swojego schematu, szczególnie jeśli masz już istniejące problemy zdrowotne lub przyjmujesz inne leki, kluczowe jest skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia.