7. Poprawia nastrój: Badania sugerują, że kurkuma może pomóc poprawić nastrój, działając jako naturalne leczenie takich schorzeń jak depresja.
8. Wspomaga zdrowie skóry: Przeciwzapalne i antyoksydacyjne właściwości kurkumy mogą przyczynić się do uzyskania czystszej i bardziej promiennej skóry przy regularnym spożywaniu.
9. Pomaga w utracie wagi: Herbata z kurkumy wspomaga rozkład tłuszczu, przez co może być pomocnym środkiem wspomagającym odchudzanie i pobudzającym metabolizm.
10. Pomaga w leczeniu cukrzycy: Kurkuma może pomóc w regulacji poziomu insuliny i zmniejszeniu insulinooporności, co czyni ją cenną w leczeniu cukrzycy.
Przygotowanie herbaty z kurkumy: Po prostu zaparz 1-2 łyżeczki mielonej kurkumy we wrzącej wodzie przez około 10 minut. Odcedź i dodaj miód lub cytrynę do smaku, aby uzyskać pyszny, leczniczy napój.
Z tak wieloma korzyściami zamkniętymi w jednej filiżance, herbata z kurkumy to coś więcej niż tylko napój — to żywy eliksir zdrowia. Niezależnie od tego, czy zaczynasz poranek, czy kończysz dzień, filiżanka herbaty z kurkumy może być zachwycającym sposobem na odżywienie ciała i duszy.
